初めての
「おとラグ」
初めてのおとラグ！初心者向けに
内容や・持ち物を徹底解説！
「おとラグ」に興味あるけど
ラグビー経験もないし・・・と不安に思っている方。
申込みはしたけれど、ひとり参加なので
持ち物や当日の流れなどわからない方。
初めての「おとラグ」参加に向けて解説します。
ぜひ参考にしてください！
【初級向け】
運動・スポーツが苦手な方でもOK！
ボールに触れたことがないレベルの初心者の方でも大丈夫です。
初級向けはラグビーの上達を求めず、ボールに触れるところからはじめます。
激しいタックルなどの接触はありませんので、運動不足でもご安心ください！
年齢層は幅広く40代・50代が中心ですが、60代の参加もございます！
他に中級向けサークルもあります。
初級向けよりコアなラグビーの魅力に触れられるビーチサークル。
基本のおさらいから、タッチフットなどを行います。
毎週同じ曜日に、同じメンバーを、同じコーチが指導するので、
「One for all All for one」や「ノーサイドの精神」を体感できる環境を提供しています。
Q:見学できますか？
次回参加をご検討中の方、お怪我をされている方、妊娠中の方、障がいをお持ちの方に限り見学可能です。
Q:何歳から参加できますか？
医師から運動を禁じられていない18歳以上の方となります。
Q:子供を連れて行くことは可能ですか？
お子様の参加はできませんが、見学は可能です。
Q:ビーチサークル（中級）への参加条件はありますか？
過去に「おとラグイベント」に参加した方のみが参加できます。
Q:雨天時も開催されますか？
原則として行いますが、台風等の悪天候時は安全を考慮して判断致します。
（開催情報は公式SNSからご確認下さい。）
Q:「おとラグ」中に怪我をした場合はどうなりますか？
ご連絡いただければ保険適用になる傷害かを確認致します。
・トレーニングウェアまたは動きやすい服装
・トレーニングシューズ（スパイクは禁止）
・飲み物
・着替え
・バスタオル・フェイスタオル・洗面道具（※シャワーなどの設備がある場合）
運動中はたくさん汗をかくため、吸水速乾性、通気性があるトレーニング用のウェアがおすすめです。
トップスはタンクトップや半袖、ボトムスはハーフパンツやレギンスが動きやすく人気です。
トレーニングシューズは普段履きのスニーカーと違い、滑りにくいようグリップ力が高いです。
また、クッション性があり衝撃を和らげられるので、ケガを防ぎやすい点もメリットです。
屋外の場合、あると便利な物
・帽子orサンバイザー
・日焼け止め
・熱中症対策グッズコートサイドにタオル、飲み物、貴重品等を持っていきます。ロッカーの鍵やスマホなどを携帯したい場合は、ミニバッグがあると便利です。
1.会場へ到着したら受付を済ませます。開始時刻の20分前ぐらいにお越し頂けると安心です。
2.更衣室で着替えを済ませ、荷物をロッカーに預けます。（タオルや飲み物はコートサイドへお持ち頂けます）
※会場によってはロッカーがない場合もございます。3.ネームシールにニックネームを記載しTシャツ等に貼ったら、コートにGO！
4.「おとラグ」スタート
5.「おとラグ」終了後、参加者やサポート選手と交流ができます。
6.最後に着替えを済ませます。（シャワー設備がある場合は汗を流すことができます。）
「おとラグ」2022年シーズンデータ
昨年実施した「おとラグ」開催後に実施した
アンケート結果を元にしたデータです。
総参加人数
422人
全12回：東京・千葉・神奈川・愛知・三重
開催平均人数
35人
全12回の内、10回が満員御礼
単身参加率
75％
７割がおひとり様参加
平均年齢
39.6歳
30代〜40代の方が多いです
性別比
男性4：6女性
女性の方が気持ち多いです
ラグビー経験
経験者3：7初心者
初心者の割合が多いので安心
初心者大歓迎！失敗大歓迎！
みんなでミスしても笑いましょう！
きっと見つかる新しい仲間！
「つながる、やってみる、もっと好きになる」
